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Tipps

Besser Einschlafen mit warmer Milch und Honig

Habt ihr gewusst das Milch sehr viel von der Aminosäure Tryptophan enthält, dieses wiederum in das Schlafhormon Melatonin umgewandelt wird und somit das Einschlafen fördert. Gleichzeitig hat Milch die Eigenschaft zu nähren (Milch ist ein Lebensmittel und dementsprechend sollten wir sie wertschätzen). Bei trockenem Husten wirkt Milch und Honig Schleimhautbefeuchtend. Bei schwachem Verdauungsfeuer sollte statt …

Naturkräuter

Löwenzahnhonig

Wie aus den gold-gelben Löwenzahnblüten ein wohlschmeckender Honig entsteht: Zutaten: 5 Pkg Vollrohrzucker (Rapadura oder Muscovado) ca. 600 Löwenzahn-Blütenköpfe Große Einmachgläser Wichtig: Löwenzahnhonig nicht auskochen! Alle Vitamine würden verloren gehen. Zubereitung: Löwenzahnkopfblüten abschneiden, schichtweise Zucker und Blüten in die Einmachgläser füllen. Die erste Schicht am Boden und die letzte Schicht zum Schluss muss immer Zucker …

Tipps

Besser Einschlafen mit warmer Milch und Honig

Habt ihr gewusst das Milch sehr viel von der Aminosäure Tryptophan enthält, dieses wiederum in das Schlafhormon Melatonin umgewandelt wird und somit das Einschlafen fördert. Gleichzeitig hat Milch die Eigenschaft zu nähren (Milch ist ein Lebensmittel und dementsprechend sollten wir sie wertschätzen). Bei trockenem Husten wirkt Milch und Honig Schleimhautbefeuchtend. Bei schwachem Verdauungsfeuer sollte statt …

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