Ganzheitliche Tipps und Urlaubsempfehlungen der Leading Spa Resorts

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Die liegende Acht-ein starkes Symbol

Die liegende Acht, auch als Lemniskate bekannt, steht für das Unendliche, die immerwährende Entwicklung und den Ausgleich. Sie bringt uns in Balance und Harmonie. Sie wirkt ausgleichend auf den Energiefluss und hat somit einen positiven Einfluss auf das innere Gleichgewicht und Selbstheilung. spezielle Übungen fördern das Zusammenspiel der rechten und linken Gehirnhälfte bei kleineren Verletzungen …

3 Möglichkeiten deinen Geist zu beruhigen

1. Beobachte deinen Geist Wenn sich Gefühle von Zweifel, Angst oder Stress bemerkbar machen, stelle ein paar konkrete Fragen z.B. Was kann ich in dieser Situation tun, welche Möglichkeiten oder andere Wahl hab ich (wir können immer neu wählen!!!!) Lohnt es sich überhaupt Gedanken über die jeweilige Situation zu machen? Sobald ich meinen Geist in …