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Massagen Saisonales Tipps

Migräne und Kopfschmerzen vorbeugen

Gerade an solchen Tagen ist eine Kopfmassage besonders wirkungsvoll und heilsam. Viele unserer exklusiven Partnerbetriebe bieten Kopfmassagen von erfahrenen und heilkundigen Therapeuten an. Wer zu Migräne und Kopfschmerzen neigt kann vorbeugen: Alles was man an diesen Tagen Gutes für Kopf, Augen und Nasenregion tut wirkt doppelt Verzichten sollte man auf zu viel Kaffee, Alkohol und …

Tipps

Stress macht kalte Füße?!

Wer viel um die Ohren hat schaukelt das sympathische Nervensystem hoch, die Füße werden schlechter durchblutet. Normalerweise wird abends der Symphatikus* runtergedreht und mit der Ruhe sollte sich eine allgemeine Durchwärmung einstellen. Bleiben die Füße kalt kann es ein Indiz sein, dass man nicht mehr „runter“ kann. *Sympathikus:  Sorgt für Leistungssteigerung in Stress und Notfallsituationen. …

Tipps

Apfelessig als Morgentrunk?

Apfelessig ist ein altbewährtes und natürliches Hausmittel. Schon unsere Groß- und Urgroßmütter schätzten das Getränk aus Apfelessig, Wasser und Honig um damit viele Beschwerden des Alltags zu kurieren. Rezept: 1 Glas Wasser (ca. 250ml), 1-2 TL naturtrüben Bio Apfelessig (der Apfelessig sollte aus Bio-Äpfeln und aus regionalem Anbau kommen), eventuell ½ TL Honig = jeden …

Tipps

„Ich bin ausgebrannt“

Ein fast erloschenes Feuer (Erschöpfung) kann sich durch folgende Symptome zeigen: Herzklopfen starkes schwitzen Verspannungen Schmerzen Schwindel Schlafstörungen Reizbarkeit Suchtverhalten Ruhelosigkeit Konzentrationsstörungen zwanghaftes Denken Um dieses Feuer wieder zum Brennen zu bringen, braucht es Sauerstoff (Luft) nd gutes „Brennmaterial“. Brennmaterial ist meist mehr als genug vorhanden, nur lässt die Qualität zu wünschen übrig. Meist sind …

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