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Massagen Tipps

Akupressurpunkt zur Selbstbehandlung

Einer der vielseitigsten und effektivsten Akupressurpunkte ist zum Beispiel Dickdarm 4. Dieser Punkt hilft bei vielen Beschwerden wie Nackenschmerz, Migräne, Kopfschmerzen und Schmerzen im Allgemeinen Wirkt entzündungshemmend bei Erkältung, Husten und Fieber Bei Verdauungsbeschwerden und Nasenbluten Der Punkt befindet sich dort wo sich die Knochen von Zeigefinger und Daumen treffen und kann sehr schmerzhaft sein. …

Massagen

Cranio-Sakral-Therapie „Schädel-Kreuzbein-Therapie“

……ist eine sanfte und sehr effektive manuelle Therapieform die vorrangig zur Entspannung des zentralen Nervensystems und der Körperfaszien eingesetzt wird. Der Therapeut versucht die rhythmischen Bewegungen der Hirn- und Rückenmarksflüssigkeit des Patienten wahrzunehmen und mit sanften und gezielten Bewegungen zu beeinflussen. Zu Beginn einer Behandlung wird ein ausführliches Anamnesegespräch geführt. Bei der Behandlung selbst liegt …

Massagen

Magen 36 – der Superpunkt

Es gibt eine Redewendung: Nimm Magen 36 der passt immer, egal was fehlt. Er wird unteranderem der „Punkt der Langlebigkeit“ oder „der Punkt der hundert Erkrankungen“ genannt. Laut Erzählungen massierten Chinesische Soldaten alle drei Meilen diesen Punkt um die Energie aufzubauen und weiter marschieren zu können. Magen 36 ist einer der wichtigsten Punkte der Akupunktur. …

Massagen

Schröpfen – Bringt die lebensenergie wieder zum fliessen

Das Schröpfen ist eine ca. 2000 Jahre alte Therapieform aus der traditionellen Chinesischen Medizin. In der TCM wird geschröpft um den Fluss der Lebensenergie zu harmonisieren. Es hilft ein gestörtes Gleichgewicht der Körperflüssigkeiten bzw. von Lebensenergie wieder herzustellen. Es werden Reflexzonen aktiviert, Organe angeregt und dadurch der Selbstheilungsprozess in Gang gesetzt. Es gibt 3 Arten …

Massagen

Akupunkturpunkt „Du Mai 20“

Dieser Punkt klärt den Geist, beruhigt und zentriert. Der „Du Mai 20“ liegt am höchsten Punkt des Schädeldaches. Meist reagiert dieser Punkt auf Druck schmerzhaft weshalb er nur mit leichtem Druck und langsam kreisend massiert werden darf. Die Finger sollten dabei den Kontakt zum Punkt halten. Während der Behandlung wird langsam ein- und ausgeatmet und …

Massagen

Notfallpunkte für Herz und Seele – „Mit Fingerspitzengefühl zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden“.

„Meisterpunkt für das Chi“ oder auch KG 17 (Konzeptionsgefäß 17) genannt beruhigt den Geist und hilft Emotionen zu klären. Dieser Punkt befindet sich eine Handbreit oberhalb des Brustbeinendes und wirkt äußerst wohltuend auf Herz und Gemüt. Dieser „Meisterpunkt für das Chi“ wirkt bei: Stress, ausgleichend und beruhigend Ängstlichkeit Beklemmung Engegefühl in der Brust innerer Anspannung …

Massagen Saisonales Tipps

Die Heilende Kraft der Hände

Die Massage ist eine der natürlichsten und sanftesten Heilmethoden, denn sie ist gewissermaßen angeboren. Verspürt ein Mensch Schmerzen, so wird er seine Hände ganz instinktiv auf die schmerzende Stelle legen – sich etwa das Knie reiben, sich die Handflächen an die Stirn legen oder sich sanft über den Bauch streichen. Diese Art der „Selbstheilung“ kann …

Massagen

Die Breuss-Massage eine“Verjüngungskur“ für die Bandscheiben

Die Massage nach Rudolph Breuss (Heilpraktiker aus Österreich geb.1899), ist eine feinfühlige, stark energetische Rückenmassage die imstande ist durch Lockerung und sanfte Streckung der Wirbelsäule und des Kreuzbeins seelische, energetische und körperliche Blockaden zu lösen. Rudolph Breuss war davon überzeugt, dass es keine degenerierten, sondern lediglich unterversorgte Bandscheiben gibt. Durch die spezielle Massage und das …

Massagen

Herz 7 „Tor des Bewusstseins“

…..ist ein Punkt auf dem Herzmeridian der dem Element Feuer entspricht das wiederum in der Chinesischen Medizin dem Sommer zugeordnet wird. Die Behandlung des Punktes wird bei folgenden Beschwerden empfohlen: Prüfungsangst Schlaflosigkeit Herzklopfen Stress Nervosität Unruhe und Schmerzen im Handgelenk Herz 7 kann helfen, ganz im Hier und Jetzt anzukommen und den Geist zu beruhigen. …

Massagen Saisonales Tipps

Frühjahrsputz mit Zitrus Bio-Reiniger

Probiert doch mal dieses Rezept für selbst gemachten Zitrus-Essigreiniger. Die Herstellung ist sehr einfach, es werden dafür ausschließlich Naturprodukte in Bioqualität verwendet. Es entsteht ein erstklassiger Reiniger für Küche und Bad mit einem herrlich frischen Zitrusduft. Zutaten: Schalen von Zitrusfrüchten (z.B. Zitronen, Orangen oder Mandarinen in Bioqualität) weißer Haushaltsessig (keine Essenz) ein Einmachglas oder Glas …

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