Nahrungsmittel zur Stärkung deiner „Essenz“

Vereinfacht ausgedrückt, ist das „Jing“ so wird es in der TCM genannt die Essenz die wir von unseren Eltern mitbekommen haben. Sie ist ähnlich dem Erbgut und sitzt in den Nieren beinhaltet Yin und Yang und wird auch die „Wurzel des Lebens“ genannt. Wir werden alle mit einer vorgegebenen Menge an Jing geboren, die wir […]

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Herbstzeit – Maronizeit

In der kälteren Jahreszeit gehören Esskastanien – auch als Maroni bekannt- als wärmende Delikatesse einfach dazu. Der Name Maroni stammt aus dem italienischen „marrone“ und bedeutet braun. Früher wurden Maronen auch als „Brot der Armen“ bezeichnet, weil sie zu Mehl verarbeitet und daraus Brot gebacken wurde. Maroni sind glutenfrei und wirken basisch. Sie bestehen zu […]

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Energie schöpfen mit Kraftsuppen

Eine Kraftsuppe ist das beste, was man sich in der kälteren Jahreszeit antun kann. Unabhängig von den Bestandteilen wird sie vor allem lange gekocht, und die verkochten festen Bestandteile werden abgeseiht. Kraftsuppen werden normalerweise aus Fleisch bzw. Knochen hergestellt, man kann sie aber auch aus Gemüse machen. Auf jeden Fall ist die lange Kochdauer von […]

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Die Breuss-Massage eine“Verjüngungskur“ für die Bandscheiben

Die Massage nach Rudolph Breuss (Heilpraktiker aus Österreich geb.1899), ist eine feinfühlige, stark energetische Rückenmassage die imstande ist durch Lockerung und sanfte Streckung der Wirbelsäule und des Kreuzbeins seelische, energetische und körperliche Blockaden zu lösen. Rudolph Breuss war davon überzeugt, dass es keine degenerierten, sondern lediglich unterversorgte Bandscheiben gibt. Durch die spezielle Massage und das […]

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„An apple a day keeps the doctor away“

Äpfel beleben den Körper. Jeder Apfel ist ein Paket voller wertvoller Nährstoffe, die für eine gesunde Verdauung sorgen und richtige Muntermacher sind. Tatsächlich schützt bereits ein Apfel am Tag vor vielen Krankheiten. 1. Der Apfel verringert das Herzinfarktrisiko: Ein Apfel schützt rundum die Gefäße. Das liegt vor allem am hohen Pektin Gehalt, der den Cholesterinspiegel […]

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Das Märchen von der Petersilie

Er hieß Peter. Sie hieß Silie. Beide waren jung und komplizierte Typen. Machen sich gegenseitig das Leben schwer. Da griff ein Zauberer ein. Vereinte beide in ein Wesen, in die Peter-Silie. Peter wird zur Wurzel und Silie zum Kraut. Und aus beiden zusammen sprossen Blüten und Samen. Der Pflanzencharakter Petersilie passt zu jenem Menschentypen, der […]

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Herz 7 „Tor des Bewusstseins“

…..ist ein Punkt auf dem Herzmeridian der dem Element Feuer entspricht das wiederum in der Chinesischen Medizin dem Sommer zugeordnet wird. Die Behandlung des Punktes wird bei folgenden Beschwerden empfohlen: Prüfungsangst Schlaflosigkeit Herzklopfen Stress Nervosität Unruhe und Schmerzen im Handgelenk Herz 7 kann helfen, ganz im Hier und Jetzt anzukommen und den Geist zu beruhigen. […]

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„Zwiebelsocken“

Die Zwiebelsocke hilft nicht nur bei Erkältungen, sondern ist auch zwischendurch ein Gesundheits-Booster für ihren Körper. In der chinesischen Heilkunst geht man davon aus, dass sich direkt unter den Fußsohlen rund 7000 Nervenenden befinden. Die sogenannten Meridiane haben direkten Zugang zu unseren inneren Organen. Auf diesen Gedankengang beruht auch die Fußreflexzonenmassage ebenso die Akupunktur und […]

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Essig selbst herstellen

Ein Essigauszug kann mit vielen Pflanzen sowohl zu Heilzwecken als auch zur Verwendung in der Küche hergestellt werden. Grundsätzlich kann jede Pflanze anstatt mit Alkohol auch in Essig für 1 Monat angesetzt werden. Der Auszug hat eine schwächere Wirkung als die Tinkturform, er eignet sich im Besonderen für Menschen mit Alkoholproblemen, Menschen mit Leberproblemen und […]

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Die Erde muss atmen

Botschaft von Jo´Hán Chánt´Ney, Navajo-Indianer auf dem Schamanen-Kongress des Instituts für Ganzheitsmedizin im Mai 2020 Ich sende euch meine ganze Liebe und Freude. Fühlt euch nicht alleine, alles wird gut. Konzentriert euch auf das, was ihr sein wollt. Füllt euer Herz mit Frieden, genießt und lacht. Nehmt die Zeit, um zu verstehen, dass wir alle […]

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