Ganzheitliche Tipps und Urlaubsempfehlungen der Leading Spa Resorts
Steht für Lebensfreude, Tatendrang, Inspiration und Leichtigkeit. Der Name Feuerelement verrät schon, dass es hier um Wärme und Hitze geht. Entsprechend ist die Jahreszeit der Sommer. Die Tage sind lang und die Nächte kurz. Dem Feuerelement sind die Organe Herz und Dünndarm zugeordnet. Unsere Herzen sind empfänglicher und leichter zugänglich als im Winter. Auf der […]
WeiterlesenUnsere Vorfahren bezeichneten den Waldmeister als „Fröhlichmacher aus dem Wald“. Ein Geschmack der zum Frühling gehört und an die Kindheit erinnert. Zwischen April und Juni ist der Waldmeister erntereif und es lässt sich daraus ein wunderbar aromatischer Sirup herstellen. Zu finden sind die feinen Blätter mit ihrem einzigartigen Duft in schattigen Buchenwäldern. Für die Herstellung […]
WeiterlesenVon Mai bis Juli sind auf vielen Wiesen die rosa Blüten des Rotklees zu finden. Aus diesen Blüten kann man ganz einfach ein sehr wertvolles Öl herstellen, welches der Hautalterung und Faltenbildung entgegenwirkt. Die im Rotklee enthaltenden Isoflavone haben eine hautverjüngende Wirkung. Der Blutfluss wird angeregt und dadurch die Regeneration und das Wachstum der Hautzellen […]
WeiterlesenDas Schröpfen ist eine ca. 2000 Jahre alte Therapieform aus der traditionellen Chinesischen Medizin. In der TCM wird geschröpft um den Fluss der Lebensenergie zu harmonisieren. Es hilft ein gestörtes Gleichgewicht der Körperflüssigkeiten bzw. von Lebensenergie wieder herzustellen. Es werden Reflexzonen aktiviert, Organe angeregt und dadurch der Selbstheilungsprozess in Gang gesetzt. Es gibt 3 Arten […]
WeiterlesenDieser Punkt klärt den Geist, beruhigt und zentriert. Der „Du Mai 20“ liegt am höchsten Punkt des Schädeldaches. Meist reagiert dieser Punkt auf Druck schmerzhaft weshalb er nur mit leichtem Druck und langsam kreisend massiert werden darf. Die Finger sollten dabei den Kontakt zum Punkt halten. Während der Behandlung wird langsam ein- und ausgeatmet und […]
WeiterlesenViele von Euch kennen vielleicht die Maiwipferl als Omas wirksamen Hustensaft. Auch in der heutigen Zeit werden die jungen Triebe häufig als Heilmittel verwendet. Im Mai gepflückt, erkennt man die Maiwipferl am deutlichen Farbunterschied zum Rest des Astes. Maiwipferl sind eine absolute Köstlichkeit und man kann daraus unter anderem einen wunderbaren Brotaufstrich machen. Zutaten für […]
WeiterlesenJiaogulan gilt als eines der wichtigsten Heilpflanzen in der Traditionellen Chinesischen Medizin. Das „Kraut der Unsterblichkeit“ stammt ursprünglich aus China. Dort wird es wegen seiner gesundheitsfördernden Eigenschaft sehr geschätzt. Jiaogulan gehört wie der Ginseng und griechischer Berg Tee zu den Adaptogenen das heißt, dass sich Jiaogulan den jeweiligen Körperfunktionen anpassen kann und die besondere Eigenschaft […]
WeiterlesenDie Mudra ist eine symbolische Handgeste, die im täglichen Leben, im indischen Tanz und in der religiösen Praxis ihre Anwendung findet. Übersetzt aus dem Sanskrit bedeutet Mudra “ das was Freude bringt“. Mudras sind sanfte Fingerübungen mit großer Wirkung. Durch spezielle Fingerhaltung wird der Energiefluss im Körper verbessert und die Energiebahnen miteinander verbunden. Das Gyan […]
WeiterlesenKleine Wundergetränke mit großer Wirkung! Smoothies sind kleine Wundergetränke und eine einfache und praktische Zubereitungsart für Obst, Gemüse und Kräuter. Besonders reich an Vitalstoffen sind grüne Smoothies mit Wildkräuter. Sie enthalten viele Mineralstoffe, Spurenelemente und Vitamine. Kräuter wie Brennessel, Giersch, Gänseblümchen, Löwenzahn (bitte nicht zu viel sonst wird es zu bitter) sind mild im Geschmack […]
WeiterlesenNux vomica auch Brechnuss genannt ist ein pflanzliches homöopathisches Arzneimittel und passt exakt zum heutigen Lebensstil. Es ist das Mittel erster Wahl bei Auswirkungen einer ungesunden Lebensweise wie zum Beispiel bei Beschwerden die durch zu viel sitzende Tätigkeit, Bewegungsmangel, übermäßiger Konsum von Alkohol, Kaffee, Nikotin oder aber auch der maßlose Umgang mit Essen entstehen. Nux […]
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