Ganzheitliche Tipps und Urlaubsempfehlungen der Leading Spa Resorts

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Die liegende Acht-ein starkes Symbol

Die liegende Acht, auch als Lemniskate bekannt, steht für das Unendliche, die immerwährende Entwicklung und den Ausgleich. Sie bringt uns in Balance und Harmonie. Sie wirkt ausgleichend auf den Energiefluss und hat somit einen positiven Einfluss auf das innere Gleichgewicht und Selbstheilung. spezielle Übungen fördern das Zusammenspiel der rechten und linken Gehirnhälfte bei kleineren Verletzungen …

Echte Goldrute – Solidago virgauerea

Die Goldrute wird schon seit der Antike wegen ihrer heilenden Wirkung bei Blasen- und Nierenbeschwerden eingesetzt. Man findet sie zur Zeit nahezu in allen Ländern Europas auf trockenen eher sandigen Böden bevorzugt in sonnigen Lagen. Die Ernte der Goldrute erfolgt zu Beginn der Blütezeit im Zeitraum Juni-September. Für heilkundige Verwendung sollen die oberen Pflanzenteile (ca. …

Magen 36 – der Superpunkt

Es gibt eine Redewendung: Nimm Magen 36 der passt immer, egal was fehlt. Er wird unteranderem der „Punkt der Langlebigkeit“ oder „der Punkt der hundert Erkrankungen“ genannt. Laut Erzählungen massierten Chinesische Soldaten alle drei Meilen diesen Punkt um die Energie aufzubauen und weiter marschieren zu können. Magen 36 ist einer der wichtigsten Punkte der Akupunktur. …

Zirbenschnaps – der gesunde Zaubertrank aus dem Zapfen

Was die Zirbe und auch die Zirbenzapfen zu etwas ganz Besonderem macht, sind die darin enthaltenen ätherischen Öle. Die Zirben wachsen in einer Höhe von ca. 1300m bis auf fast 3000m Höhe. Das Sammeln der Zapfen ist aufwendig und etwas schwierig sie wachsen an den äußersten Spitzen der Äste. Es darf immer nur ein kleiner …

Arnika

……….ich halte sie für das erste Heilmittel bei Verwundungen und kann sie deshalb nicht genug empfehlen! (Sebastian Kneipp 1821-1897) Mit ein bisschen Glück findet man jetzt auf mageren Bergwiesen in Höhen bis zu ca. 2500 Metern diese gelb blühende Heilpflanze deren Blüte ca. 5 cm breit ist und ca. 20-60 cm hoch ist. Nur „leider“ …

Sommersegen

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Trockene und rissige Haut aus der Sicht der TCM

Spannt deine Haut oder sind deine Hände und Füße rissig? Aus Sicht der TCM ist die Haut dann zu trocken, wenn im Körper zu wenig „gute Säfte“ vorhanden sind. Mit ein paar einfachen Ernährungstipps und Nahrungsmitteln können diese guten Körpersäfte wieder aufgebaut werden: ….iss zwei gekochte Mahlzeiten am Tag ….iss oft Gemüsesuppe, Eintöpfe und Kompotte …

Die Chrysantheme-Eine Wunderblüte

Ein erfrischender und kühlender Sommertee mit vielen Heilwirkungen. Chrysanthemen sind bei uns vor allem als Zierpflanzen bekannt. „Chrysanthemi Flos“ ist eine spezielle Art dieser Pflanzengattung und spielt in der Naturmedizin eine große Rolle. Vor allem in China und Japan hat sich dieser Tee von den Blütenköpfen dieser speziellen Chrysantheme als beliebtes und heilsames Alltagsgetränk etabliert. …

Sommerzeit-Feuerelement

Steht für Lebensfreude, Tatendrang, Inspiration und Leichtigkeit. Der Name Feuerelement verrät schon, dass es hier um Wärme und Hitze geht. Entsprechend ist die Jahreszeit der Sommer. Die Tage sind lang und die Nächte kurz. Dem Feuerelement sind die Organe Herz und Dünndarm zugeordnet. Unsere Herzen sind empfänglicher und leichter zugänglich als im Winter. Auf der …

Waldmeister

Unsere Vorfahren bezeichneten den Waldmeister als „Fröhlichmacher aus dem Wald“. Ein Geschmack der zum Frühling gehört und an die Kindheit erinnert. Zwischen April und Juni ist der Waldmeister erntereif und es lässt sich daraus ein wunderbar aromatischer Sirup herstellen. Zu finden sind die feinen Blätter mit ihrem einzigartigen Duft in schattigen Buchenwäldern. Für die Herstellung …